Сегодня расскажу историю, как я похудела на 13 кг!!! До первой беременности я весила 55 кг. А после второй уже 70... Я убеждала себя, что вот сейчас закончу кормить молоком и обязательно похудею, что все временно...Но у меня начала болеть спина, конечно коляску сними, подними на подъезд, ребёнок тоже любит посидеть на руках. С 1-го мая я просто поняла, что все, больше не могу, надо что-то менять! Я не хотела просто истязать своё тело диетами, поскольку это временная мера, да и при кормлении грудью просто нельзя. Я хотела начать здоровый образ жизни, правильное питание и физические упражнения. Сначала я полностью отказалась от сахара! Вместо сахара я ела качественный настоящий мед! Ела даже ночью, ела мед для сил. Я расцеживалась и ночью, кормила ребёнка, переодевала. Конечно было очень сложно, часто недосыпала, падала от усталости к вечеру. Но я не бросала, напротив ввела ещё и зарядку, и велотренажер (давно пылился). Было очень сложно даже просто наклониться, как-будто несмазанный железный дровосек. Со временем сократила порции еды, но на этом все... я много пью кефира с ягодами и мёдом, кушаю творог, мясо, рыбу, фрукты и овощи. Словом ни в чем себе не отказываю, кроме сахара (иногда какао). Я стала худеть, не сразу и не быстро. Но сейчас я вешу 57кг. Я снова вернулась к большинству вещей из старого гардероба. И, что самое главное, я могу наклониться, могу подняться по лестнице и чувствую, что во мне есть силы, я избавилась от большого количества лишнего веса, который таскала на себе! Подруга попробовала в течение двух недель не кушать сахар, а только мед. Она похудела на 3,5 кг! В сахаре кроме гастрономического удовольствия нет никакой пользы, в мёде же напротив одна польза (при условии натуральности конечно). Мед улучшает обмен веществ, укрепляет организм и помогает худеть! Проверено!
Кстати, первого ребёнка я кормила до 4-х месяцев, второму-1,7 сейчас, а я ещё сцеживаю молоко. Ничего не изменилось, кроме появления в моей жизни мёда!)
🍯#мед #медкупить #медкупитьвмоскве #купитьмед #продаюмед #настоящиймед #чистыймед #правильноепитание #диета #деревенскаяеда #настоящаяеда #ешьдеревенское #здоровье #здоровьесемьи #отвсехболезней
