Рассказ о том, как автор похудела на 13 кг, отказавшись от сахара и начав здоровый образ жизни с правильным питанием и физическими упражнениями. Вместо сахара она начала употреблять мед, что помогло ей похудеть и улучшить обмен веществ. Автор рекомендует попробовать отказаться от сахара и заменить его медом. В статье также приводится пример подруги, которая похудела на 3,5 кг, отказавшись от сахара и начав употреблять мед.